Un program de masă mai restrâns ajută la controlul nivelului glicemiei pentru persoanele cu diabet de tip 2. Un studiu realizat de cercetători în nutriție și publicat în revista ScienceDirect a arătat că metoda de alimentație cu restricții de timp este comparabilă cu dietele tradiționale, având avantajul simplității. Participanții care au respectat un program de alimentație cu intervale orare au raportat o adaptare ușoară și îmbunătățiri ale nivelului glicemiei, în special în primele luni de monitorizare. Totuși, evenimentele speciale și programul de muncă rămân provocări pentru respectarea regimului alimentar restricționat.