Postul Crăciunului începe pe 15 noiembrie 2024 și Mihaela Bilic oferă sfaturi pentru a-l ține sănătos. Medicul nutriționist subliniază importanța unei pauze de la produsele de origine animală, recomandând renunțarea la acestea pentru câteva săptămâni. Ea sugerează limitarea meselor la maximum 3 pe zi și evitarea excesului de alimente bogate în calorii, cum ar fi produsele de patiserie și margarina. Bilic promovează consumul de legume, leguminoase și verdețuri, încurajând prepararea mâncărurilor simple, gătite la cuptor sau sub formă de ciorbe. De asemenea, ea menționează că fructele pot fi consumate cu moderație, iar ciocolata neagră este o opțiune bună de desert. Aceste recomandări sunt menite să ajute la menținerea sănătății în timpul postului.