Un nou studiu publicat în British Journal of Sports Medicine arată că activitatea fizică poate prelungi viața cu până la cinci ani. Cercetarea, condusă de Dr. Lennert Veerman de la Universitatea Griffith, sugerează că a deveni la fel de activ ca primii 25% din populația americană poate reduce riscul de deces prematur, comparabil cu efectele fumatului. Studiul a analizat datele de activitate ale adulților de peste 40 de ani, relevând că cei mai inactivi pierd până la 5,8 ani din speranța de viață. O oră de mers pe jos zilnic ar putea adăuga până la 11 ani de viață. Activitatea fizică este esențială pentru reducerea riscurilor de boli cronice și îmbunătățirea sănătății generale, iar autorii studiului subliniază necesitatea de a promova infrastructura care să încurajeze mișcarea în viața de zi cu zi.