Mihaela Bilic a explicat diferențele dintre ciorbă și supă cremă, evidențiind care este mai potrivită pentru menținerea siluetei. Ciorba este un amestec de legume, făinoase și carne, oferind o senzație de sațietate datorită conținutului ridicat de apă. Aceasta poate include cartofi, orez sau paste, dar în cantități controlate pentru a nu afecta silueta. De cealaltă parte, supa cremă, preparată la blender, are o consistență mai groasă datorită ingredientelor precum cartofii și poate conține grăsimi ascunse din unt sau smântână, ceea ce o face mai puțin prietenoasă cu dieta. Bilic subliniază că o porție de ciorbă are aproximativ 150 de calorii, similar cu supa cremă, dar ciorba este mai sățioasă și mai dietetică, fiind ideală pentru prânz sau cină.