Ceaiul de ghimbir este recomandat după ce ai scăpat de răceală. Acesta ajută la refacerea plămânilor și ameliorează tusea, subțind mucusul din căile respiratorii. Ghimbirul oferă, de asemenea, multiple beneficii, cum ar fi ameliorarea migrenelor, reducerea durerilor articulare și reglarea sistemului digestiv. Prepararea este simplă: fierbe o bucată de ghimbir decojit în apă timp de 20 de minute, apoi adaugă miere și suc de lămâie. Ceaiul de ghimbir stimulează metabolismul, reduce zahărul din sânge și combate durerile de gât, având un impact pozitiv asupra sănătății generale.