Cafeaua de dimineață te poate ajuta să slăbești eficient prin adăugarea unor ingrediente precum ulei de cocos și scorțișoară. Uleiul de cocos, consumat în 2-3 lingurițe, poate crește rata de ardere a caloriilor cu până la 5% pe zi, în timp ce scorțișoara ajută la reglarea glicemiei și previne depunerea grăsimilor. De asemenea, mierea este o alternativă sănătoasă la zahăr, aducând nutrienți esențiali. Totuși, este esențial să integrezi aceste obiceiuri într-un stil de viață sănătos pentru a obține rezultate vizibile.