SANATATESANATATECeaiul de valeriană este recomandat persoanelor peste 40 de ani pentru a combate nervozitatea și anxietatea. Consumat seara, înainte de culcare, acest ceai nu doar că induce somnul, dar ajută și la reducerea stărilor de anxietate, fiind deosebit de util în perioada premenopauzei și menopauzei. Potrivit farmacistului Ovidiu Bojoc, valeriana nu prezintă efecte secundare și nu interacționează cu alte medicamente, dar se recomandă evitarea conducerii vehiculelor după consum. Această plantă medicinală, cunoscută științific sub denumirea Valeriana officinalis, este un remediu natural eficient, dar este indicat să consultați un medic înainte de utilizare.Publicat acuma 14 zile1
SANATATESANATATECeaiul de valeriană este recomandat persoanelor peste 40 de ani pentru a combate nervozitatea și anxietatea. Consumat seara, înainte de culcare, acest ceai nu doar că induce somnul, dar ajută și la reducerea stărilor de anxietate, fiind deosebit de util în perioada premenopauzei și menopauzei. Potrivit farmacistului Ovidiu Bojoc, valeriana nu prezintă efecte secundare și nu interacționează cu alte medicamente, dar se recomandă evitarea conducerii vehiculelor după consum. Această plantă medicinală, cunoscută științific sub denumirea Valeriana officinalis, este un remediu natural eficient, dar este indicat să consultați un medic înainte de utilizare.Publicat acuma 14 zile
