SANATATE
Publicat acuma 3 zileSomnolența excesivă din timpul zilei poate fi un semn de demență.
Un studiu realizat de cercetătorii de la Colegiul de Medicină Albert Einstein a evidențiat o legătură între somnolența diurnă și sindromul de risc cognitiv motor, o afecțiune care poate precede demența. Studiul a inclus 445 de adulți cu o vârstă medie de 76 de ani, care au raportat dificultăți de somn. Rezultatele au arătat că persoanele cu somnolență excesivă au fost de peste trei ori mai predispuse să dezvolte sindromul. Deși oboseala este comună odată cu îmbătrânirea, somnolența diurnă nu este normală și poate indica probleme de sănătate mai grave. Dr. Verna Porter a subliniat diferențele dintre oboseala legată de vârstă și somnolența patologică, care poate afecta semnificativ calitatea vieții. De asemenea, problemele de somn la vârste mai tinere pot crește riscul de declin cognitiv în viitor. Cercetătorii sugerează că este esențial să fim atenți la aceste simptome pentru a interveni la timp.STIINTA
Publicat acuma 11 zileUitarea joacă un rol esențial în viața noastră, având beneficii evolutive importante.
Conform cercetărilor, uitarea nu este doar o slăbire a memoriei, ci un mecanism adaptativ care ne ajută să gestionăm informațiile. Psihologul Hermann Ebbinghaus a demonstrat că amintirile se estompează în timp, iar neurocercetările recente confirmă acest lucru. Creierul nostru este bombardat cu informații, iar uitarea detaliilor irelevante ne permite să ne concentrăm pe cele importante. De asemenea, uitarea ajută la actualizarea amintirilor, esențială pentru adaptarea la noi situații. În plus, uitarea temporară, cum ar fi fenomenul „îmi stă pe limbă”, sugerează că informațiile nu sunt complet pierdute, ci inaccesibile. Această capacitate de a uita este crucială pentru eficiența cognitivă și supraviețuirea noastră.SANATATE
Publicat acuma 18 zile
