Adoptarea unei poziții corecte pe scaun este esențială pentru prevenirea durerilor de spate. Fizioterapeutul Alexandru Ilie subliniază că statul îndelungat pe scaun crește semnificativ presiunea asupra coloanei lombare, aceasta putând ajunge la 140-180 kg pentru o persoană de 100 kg. El recomandă menținerea unui unghi de 105-110 grade între spate și coapse pentru a reduce stresul asupra coloanei. De asemenea, este important să se alterneze frecvent pozițiile, inclusiv utilizarea unei mingi de gimnastică sau a unui scaun cu spătar înalt, pentru a preveni rigidizarea mușchilor și articulațiilor. Aceste sfaturi au fost discutate în emisiunea iThink, cu Iusti Fudulu, la Antena 3 CNN.
Orange România va menţine un nivel de investiţii de peste 200 milioane euro anual pentru dezvoltarea reţelei, conform declaraţiilor lui Alexandru Ilie, IT Director, la conferinţa ZF Digital '24. Compania a investit în total peste 4,6 miliarde euro în ultimii 27 de ani, având ca obiectiv creşterea acoperirii 5G şi îmbunătăţirea experienţei clienţilor prin digitalizare. De asemenea, Orange investeşte în automatizarea proceselor prin RPA, cu scopul de a eficientiza activităţile interne, formând o echipă dedicată pentru a atinge un număr de 1.000 de angajaţi instruiţi în acest domeniu. În contextul inteligenţei artificiale, compania explorează noi soluţii pentru a îmbunătăţi procesele, fără a neglija necesitatea personalizării în funcţie de specificul fiecărui proiect.
