Silviu Prigoană a reușit să slăbească 40 de kilograme datorită unui regim alimentar strict, recomandat de medici din cauza problemelor de sănătate. După opt luni de dietă, afaceristul a renunțat la paste făinoase și sucuri acidulate, axându-se pe fructe, salate și consumând multă apă. Prigoană a adoptat un program de mese la ore fixe și a evitat tentațiile culinare, reușind astfel o slăbire controlată. În interviuri, el a subliniat importanța disciplinei în procesul de slăbire și a preferat metodele sănătoase, fără intervenții rapide, pentru a-și menține sănătatea.