Sănătatea inimii tale este esențială pentru bunăstarea generală; din păcate, unele alimente congelate pot avea un impact negativ asupra arterelor și inimii tale, contribuind la colesterol ridicat și tensiune arterială mare. Dr. Bhaskar Semitha de la Fortis Hospital Vashi, Mumbai, atrage atenția asupra pericolelor alimentelor precum pizza congelată, cartofii prăjiți și crochetele de pește, care conțin grăsimi saturate și trans, sodiu și conservanți dăunători. Acestea pot crește inflamația și riscul de boli cardiovasculare. În schimb, el recomandă preparate gătite acasă din ingrediente sănătoase, cum ar fi cerealele integrale, legumele proaspete și carnea slabă, pentru a susține sănătatea inimii.