Ceaiul de cătină este recomandat începând cu luna noiembrie, având un puternic efect antioxidant. Acesta conține minerale esențiale precum magneziu, potasiu, fier și sodiu, dar și vitaminele A, B, C, E, K și P, contribuind astfel la întărirea sistemului imunitar. Consumul său zilnic este benefic mai ales pentru persoanele trecute de 35 de ani, deoarece ajută la reducerea semnelor îmbătrânirii și menținerea sănătății pielii. De asemenea, ceaiul de cătină favorizează digestia, ajută la scăderea colesterolului și are efecte pozitive asupra sănătății cardiovasculare. Totuși, este important de menționat că acest ceai are contraindicații pentru persoanele cu pancreatită sau colecistită acută, conform *catena.ro*.