SANATATE
Publicat acuma 12 zileMomentul ideal pentru a începe antrenamentele fizice este la 18 ani,
când sistemul hormonal este pregătit să sprijine dezvoltarea musculară. Dr. Antonela Burlacu, medic primar endocrinolog, subliniază că băieții de 14-15 ani nu pot construi mușchi eficient din cauza lipsei receptorilor pentru testosteron. Exercițiile de forță, combinate cu o alimentație bogată în proteine complete, sunt esențiale pentru menținerea mușchilor pe parcursul vieții. Malnutriția, chiar și în absența pierderii în greutate, poate afecta grav sănătatea celulară. Se recomandă consumul a 1 gram de proteine de origine animală per kilogram de greutate corporală zilnic, pentru a preveni atrofia musculară și a îmbunătăți starea metabolică. Acidul lactic, produs în urma exercițiilor, contribuie la generarea de energie, demonstrând astfel importanța antrenamentului constant.SOCIETATE
Publicat acuma 19 zileCazul unei adolescente de 17 ani care cântărește doar 27 de kilograme a șocat Australia.
Părinții ei, acuzați de abuz grav, au fost trimiși în judecată după ce profesoara de balet a sesizat semnele de subnutriție. Deși părinții au negat acuzațiile, autoritățile au intervenit și au dus fata la spital, unde medicii au confirmat starea ei gravă. Aceasta suferea de malnutriție severă și a fost hrănită artificial. Investigația a scos la iveală că părinții au falsificat documente pentru a-i reduce vârsta și îi impuneau un comportament infantil. Cazul a generat un val de indignare în rândul opiniei publice, iar părinții se află în proces.SANATATE
Publicat acuma 26 zile
