SANATATE
Publicat acuma 2 zileSănătatea inimii tale este esențială pentru bunăstarea generală
; din păcate, unele alimente congelate pot avea un impact negativ asupra arterelor și inimii tale, contribuind la colesterol ridicat și tensiune arterială mare. Dr. Bhaskar Semitha de la Fortis Hospital Vashi, Mumbai, atrage atenția asupra pericolelor alimentelor precum pizza congelată, cartofii prăjiți și crochetele de pește, care conțin grăsimi saturate și trans, sodiu și conservanți dăunători. Acestea pot crește inflamația și riscul de boli cardiovasculare. În schimb, el recomandă preparate gătite acasă din ingrediente sănătoase, cum ar fi cerealele integrale, legumele proaspete și carnea slabă, pentru a susține sănătatea inimii.SANATATE
Publicat acuma 4 zileUn semn de pe frunte poate indica un risc crescut de deces din cauza bolilor de inimă.
Cardiologii au prezentat rezultatele unui studiu la Congresul Societății Europene de Cardiologie, care a analizat 3.200 de participanți pe o perioadă de 20 de ani. Studiul a arătat că persoanele cu riduri profunde pe frunte au un risc mai mare de deces din cauza bolilor cardiovasculare. De asemenea, s-a identificat o legătură între stresul oxidativ, care contribuie la îmbătrânirea pielii, și formarea ridurilor. Deși ridurile pot fi un semn timpuriu al îmbătrânirii vasculare, experții subliniază că evaluarea riscului cardiovascular trebuie să includă și alți factori, precum tensiunea arterială și colesterolul.SANATATE
Publicat acuma 5 zileMargarina consumată de mulți români poate duce la depuneri de grăsimi pe artere și crește riscul de AVC.
Acest aliment, adesea utilizat în timpul postului datorită accesibilității sale, conține frecvent grăsimi trans, extrem de dăunătoare pentru sănătate. Dr. Lygia Alexandrescu, medic nutriționist, subliniază că grăsimile hidrogenate din margarină sunt complet străine organismului din punct de vedere metabolic, provocând probleme cardiovasculare. Deși poate oferi nutrienți, riscurile asociate cu grăsimile trans sunt semnificative, crescând șansele de boli cardiace. Procesul de hidrogenare utilizat pentru a solidifica uleiurile vegetale generează aceste grăsimi nocive, care afectează echilibrul colesterolului din organism.SANATATE
Publicat acuma 9 zileBolile de inimă sunt influențate de factori mai puțin evidenți, precum constipația și depresia.
Recent, cercetările au arătat că constipația, în special în combinație cu hipertensiunea arterială, poate tripla riscul de infarct. Un studiu din 2023 a evidențiat o legătură între constipație și fibrilația atrială, arătând că persoanele afectate au un risc de două până la trei ori mai mare de a suferi un accident vascular cerebral. De asemenea, depresia contribuie la creșterea riscurilor cardiovasculare prin influențarea comportamentelor de sănătate și a tensiunii arteriale. Bacteriile din parodontoză pot provoca inflamații arteriale, iar istoricul familial joacă un rol semnificativ în riscurile de boli de inimă. Este esențial să se monitorizeze acești factori pentru a preveni afecțiunile cardiovasculare.SANATATE
Publicat acuma 9 zileProdusele de post din comerț pot conține grăsimi hidrogenate, nocive pentru sănătate.
Aceste ingrediente, întâlnite frecvent în pateurile vegetale, parizerul și cașcavalul vegetal, sunt departe de a fi naturale și pot duce la creșterea colesterolului, reprezentând un risc major pentru sănătatea cardiovasculară. Nutriționiștii, precum dr. Lygia Alexandrescu, atrag atenția asupra etichetelor alimentare, care adesea încep cu apă sau pastă de soia în proporții mici, lăsând loc grăsimilor saturate și hidrogenate. Se recomandă revenirea la rețetele tradiționale de post, preparate acasă, cum ar fi pateul din ciuperci sau năut, pentru a evita aceste capcane alimentare.SANATATE
Publicat acuma 11 zileValorile crescute ale colesterolului „rău” pot provoca accidente vasculare cerebrale sau infarcte miocardice.
Cu toate acestea, mulți pacienți aleg să nu urmeze tratamentele prescrise pentru a controla aceste valori, conform medicului diabetolog Anca Roman. Aceasta subliniază că un studiu arată că persoanele sănătoase de peste 40 de ani, cu un LDL de 120 sau 130, dezvoltă plăci de colesterol în proporție de 45%. Medicul explică faptul că statinele nu doar că reduc colesterolul, ci și stabilizează plăcile, prevenind astfel evenimentele cardiovasculare. De multe ori, pacienții refuză tratamentul din cauza temerilor legate de efectele adverse, informații pe care le consideră exagerate, având în vedere că astfel de reacții sunt rare și tratabile.SANATATE
Publicat acuma 18 zile
