O plimbare ușoară de cinci minute la fiecare jumătate de oră în care am stat așezați este metoda cea mai eficientă pentru a reduce efectele nocive ale sedentarismului de birou, arată un studiu publicat în revista științifică Medicine & Science in Sports & Exercise, citat de The Conversation. Cercetătorii au rugat 11 adulți sănătoși de […]
Continuarea pe:
Libertatea