Revista Presei PeScurt.ro
Actualizat Luni la ora: 14:38:04
RSS Feed 

Justiție

Stiri
 

Metoda prin care ajungi să fii în formă fără să petreci ore la sală, potrivit experților

Un plan minimalist de antrenament - două sesiuni de forță pe săptămână și 7.000 de pași pe zi - te poate ajuta să fii în formă și să reduci riscul de deces cu 47%, potrivit unei meta-analize publicate în The Lancet în 2025.

Continuarea pe: Mediafax
Articole corelate