Revista Presei PeScurt.ro
Actualizat Joi la ora: 20:30:34
RSS Feed 

Actualitate

Stiri
 

Cum îți controlezi furia înainte să izbucnești. Explicațiile psihologului Radu Leca

Psihologul Radu Leca explică de ce furia nu trebuie privită doar ca o izbucnire de moment, ci ca un semnal al creierului că se simte amenințat, nedreptățit sau lipsit de respect. Potrivit acestuia, în psihologia soluțiilor, controlul nu începe prin încercarea de a „șterge” emoția, ci prin pași mici: numirea stării, reglarea respirației, observarea corpului […]

Continuarea pe: tvrinfo.ro
Articole corelate