Pentru că este ultima masă din zi, la cină nu trebuie consumate alimente foarte grele. De asemenea, nutriționiștii recomandă să nu mâncăm la ore târzii, scrie Mediafax. În caz contrar, ajungem să ne culcăm cu o senzație de greutate, iar somnul nu va mai fi unul odihnitor. O masă luată la ore târzii, dar și […]
Continuarea pe:
Gândul