Cât de lung ar trebui să fie concediul ideal? Aceasta este o întrebare frecventă, iar răspunsul variază în funcție de preferințele personale și de nevoile individuale. Studiile sugerează că beneficiile unei vacanțe încep să se resimtă din primele zile, atingând apogeul în jurul celei de-a opta zi. Experți precum Ondrej Mitas recomandă vacanțe scurte distribuite pe parcursul anului, în timp ce alții, precum Mary Helen Immordino-Yang, sugerează vacanțe de o săptămână pentru o deconectare eficientă. Concediul de odihnă nu este doar o modalitate de relaxare, ci și o necesitate pentru sănătatea fizică și mintală, contribuind la reducerea stresului și îmbunătățirea stării de bine. Așadar, planificarea unui concediu ar trebui să fie o prioritate, nu un moft.