Umflarea picioarelor este o afecțiune comună care poate avea multiple cauze, de la statul prelungit în picioare la afecțiuni mai grave. Aceasta apare atunci când lichidul se acumulează în țesuturile moi ale membrelor inferioare. Printre cauzele frecvente se numără retenția de apă, consumul excesiv de sodiu, problemele circulatorii, dar și afecțiuni precum insuficiența cardiacă sau problemele renale. Remediile naturale, cum ar fi băile cu apă caldă și rece, compresele cu gheață, frunzele de varză sau ceaiurile diuretice, pot ajuta la ameliorarea simptomelor. Este esențial să se consulte un medic în cazul umflăturilor severe sau persistente, pentru a exclude afecțiuni grave.