Îți dorești o viață lungă în care să te bucuri de cât mai multe experiențe? Restricția calorică îți poate îmbunătăți indicii cardiovasculari. Postul intermitent este una dintre variantele care contribuie la bucuria de a trăi mai mulți ani. Mit sau adevăr? Cum reușim să mâncăm mai puțin de-a lungul vieții? „Postul intermitent are calitatea de […] The post Mai puțină mâncare te ajută să trăiești mai mult. Nutriționist: „Postul intermitent are calitatea de a stimula anumite substanțe din organism care se sintetizează mult mai eficient” appeared...

Continuarea pe: Aleph News