Se apropie vara. Iar sărbătorile pascale au picat cu doar o lună înainte de startul sezonului estival. Nu mai ești în formă? Ai luat câteva kg în plus? Obiceiurile zilnice, sportul, alimentația și hidratarea sunt elementele care fac diferența între un corp puternic și un organism vulnerabil. Ce spun specialiștii? Emil Peptea, managerul unei săli […] The post Cum să rămâi fit după sărbătorile pascale? Emil Peptea: „Este important să avem cele 8 ore de somn iar hidratarea joacă un rol important” appeared first on Aleph News.

Continuarea pe: Aleph News