SOCIETATE
Publicat acuma 2 zileDirectorul ANPC, Paul Anghel, recomandă celor care țin post să fie atenți la produsele din pește.
La achiziția acestora, este esențial să verificați aspectul exterior pentru a determina prospețimea. Produsele cu suprafață lipicioasă, deshidratată sau cu pete de mucegai trebuie evitate. De asemenea, este important să nu cumpărați pește fără etichete corespunzătoare, care să indice data durabilității. Produsele congelate trebuie vândute în stare congelată, iar bonul de casă este necesar pentru eventualele reclamații. ANPC subliniază că nerespectarea condițiilor de depozitare este o problemă frecvent întâlnită în controalele anterioare.RELIGIE
Publicat acuma 2 zilePostul Crăciunului interzice consumul de carne, ouă și produse lactate.
Preotul Vasile Ioana a subliniat că, în această perioadă, este bine ca miercurea și vinerea să se evite mâncarea până la ora 15:00, iar dieta să fie limitată la două mese pe zi. Postul, care a început vineri și va dura până pe 24 decembrie, este o formă de purificare spirituală, ce reflectă postul de 40 de zile al lui Moise. În mănăstiri, se respectă reguli stricte de postire, incluzând ajunarea în zilele de lunea, miercurea și vinerea. De asemenea, preotul a precizat că, în anumite zile, este permis consumul de pește și vin, în funcție de sărbători.SOCIETATE
Publicat acuma 3 zilePostul Crăciunului a început și există metode simple pentru a-l ține fără a simți foamea.
Dr. Lavinia Bratu subliniază că hidratarea este esențială, recomandând un pahar de apă cu lămâie pentru a ajuta la menținerea stării de bine. Este important să mărim treptat intervalul dintre mese, adaptându-ne nevoilor organismului. Aceasta nu doar că ajută la evitarea disconfortului, dar și la detoxifierea organismului și conștientizarea alegerilor alimentare. Postul devine astfel o oportunitate de a ne antrena voința și de a experimenta satisfacții interioare.SANATATE
Publicat acuma 3 zilePostul Crăciunului poate fi o experiență benefică dacă este abordat corect.
Dr. Lavinia Bratu a discutat în emisiunea iThink cu Iusti Fudulu despre importanța adaptării la această practică, subliniind că postul nu înseamnă doar abținerea de la anumite alimente, ci și o provocare personală care dezvoltă voința. În primele zile, este esențial să ne concentrăm pe hidratare și să mărim treptat intervalul dintre mese, adaptându-ne nevoilor organismului. Satisfacția interioară care apare după depășirea dificultăților este semnificativă, contribuind la încredere și stare de bine. De asemenea, postul poate îmbunătăți sănătatea prin detoxifiere și creșterea conștientizării alimentare, fiind o oportunitate de introspecție și conectare spirituală.SANATATE
Publicat acuma 4 zileCartoful prăjit poate transforma o legumă sănătoasă în capcană calorică
; Mihaela Bilic avertizează că, de la 70 de calorii pe 100 de grame, cartoful ajunge să conțină până la 450 de calorii atunci când este prăjit. În perioada postului, mulți oameni se confruntă cu creșterea în greutate din cauza preparării necorespunzătoare a alimentelor. Mihaela Bilic subliniază că, deși cartoful este benefic, absoarbe rapid grăsimea din ulei, ceea ce îl transformă într-o alternativă nesănătoasă. Expertul recomandă evitarea prăjirii și consumul cartofilor proaspeți sau congelați fără grăsimi suplimentare, pentru a menține aportul caloric în limite acceptabile.SANATATE
Publicat acuma 11 zileMihaela Bilic ne învață cum să respectăm postul Crăciunului fără a câștiga kilograme în plus.
Potrivit medicului nutriționist, este important să avem o abordare echilibrată, având în vedere că postul poate aduce beneficii, dar și provocări pentru siluetă. Este esențial să ne pregătim mental pentru a face față senzației de foame, altfel riscul de a abandona postul crește. De asemenea, este bine să ne ascultăm corpul și să nu ne supunem la restricții extreme, pentru a evita neplăcerile. Detalii suplimentare sunt disponibile în VIDEO-ul atașat.ECONOMIE
Publicat acuma 11 zilePostul Crăciunului 2024 va fi mult mai costisitor pentru români
datorită scumpirilor semnificative la alimente. Între 15 noiembrie și 24 decembrie, cetățenii se confruntă cu creșteri de prețuri de 14% la legume și 7% la fructe față de anul precedent. De exemplu, kilogramul de castraveți a ajuns la 10 lei, iar roșiile și gogonelele depășesc 6 lei. Pensionarii cu venituri modeste resimt cel mai acut aceste creșteri și mulți renunță la post. Pe lângă legume, carnea de porc și produsele specifice sărbătorilor, precum cozonacul, se scumpesc și ele, iar îmbrăcămintea și jucăriile au crescut cu peste 6%. Biletele de avion s-au scumpit cu 17%, afectând planurile de vacanță.SOCIETATE
Publicat acuma 13 zile
