Partizanii ucraineni din Crimeea ocupată raportează antrenamente ale mercenarilor din Africa și Cuba. Aceștia au descoperit poligoane militare în districtul Haharinskii din Sevastopol, unde rușii pregătesc combatanți străini. Informațiile provin de la mișcarea de partizani Atesh, care a observat camioane militare aducând persoane cu înfățișări neobișnuite pentru zona locală. De asemenea, se menționează că același teren este folosit pentru antrenamente de tragere pentru adolescenți, iar ocupanții ruși ar folosi copiii ca scuturi umane pentru a-și proteja soldații și mercenarii de atacurile ucrainene.
Dumitru Dragomir, la 78 de ani, face sport în fiecare zi pentru a se menține în formă. Fostul șef al Ligii Profesioniste de Fotbal (LPF) a dezvăluit rutina sa de antrenament, care include vizite zilnice la sală, înot, jacuzzi și saună. Dragomir menționează că își petrece timpul și în parc, unde parcurge între 7.000 și 8.000 de pași în fiecare sâmbătă. Programul său de activitate fizică se desfășoară pe o durată de aproximativ o oră și jumătate, demonstrând angajamentul său față de un stil de viață activ și sănătos. După retragerea din fotbal, Dragomir s-a concentrat pe afaceri, dar sportul rămâne o prioritate pentru el.
Echipa de gimnastică masculină a CSS Dinamo a fost evacuată din sala Lia Manoliu pe 5 noiembrie 2024, lăsând sportivii fără un loc adecvat pentru antrenamente înainte de Campionatul Național de Gimnastică. Decizia, emisă de Federația Română de Gimnastică, a fost justificată prin alocarea exclusivă a sălii Lotului Național Feminin pentru ciclul olimpic 2024-2028. Părinții gimnaștilor au trimis o scrisoare deschisă autorităților, solicitând intervenția rapidă pentru a asigura continuitatea antrenamentelor. Aceștia subliniază impactul negativ al evacuării asupra pregătirii sportivilor și cer soluții imediate pentru salvarea gimnasticii masculine din România, un sport cu o tradiție remarcabilă în țară. În replică, Federația a propus alternative, dar acestea au fost respinse de CSS Dinamo, care se teme de un regres în performanțele sportivilor.
Marius Șumudică a criticat antrenamentele echipei Rapid după victoria cu Hermannstadt, scor 1-0. Tehnicianul a subliniat că jucătorii săi au avut o pregătire slabă din cauza oboselii acumulate în urma meciului din Cupa României cu FC Botoșani. Deși echipa a câștigat, Șumudică a menționat că a simțit o presiune mare asupra jucătorilor și a observat o atitudine letargică în timpul încălzirii. Antrenorul a spus că a avut o reacție nervoasă înainte de meci, simțind că pregătirea nu a fost la nivelul dorit, iar jucătorii păreau lipsiți de energie. În plus, Șumudică a explicat că programul de călătorii a contribuit la starea de oboseală a echipei, afectând astfel performanța în teren.
Cosmin Olăroiu a slăbit 20 de kilograme, surprinzând pe toată lumea cu transformarea sa. Imaginile postate pe rețelele sociale evidențiază o diferență semnificativă în aspectul său fizic, după ce a avut probleme medicale care l-au determinat să își schimbe stilul de viață și regimul alimentar. Recent, antrenorul a participat la antrenamente de lupte marțiale la Dubai, ceea ce sugerează o îmbunătățire a stării sale de sănătate. În prezent, echipa sa, Al-Sharjah, se află pe locul al doilea în clasamentul din Emiratele Arabe Unite, având un parcurs bun în sezonul actual, cu o victorie recentă de 4-1 împotriva celor de la Baniyas. Olăroiu a declarat că va continua să monitorizeze starea sa de sănătate pentru a decide viitorul său în antrenorat.
Monica, antrenoare de fitness, susține că echilibrul este esențial pentru o pierdere în greutate sănătoasă. Într-un interviu recent, ea a povestit cum a reușit să ajute o clientă să slăbească 30 de kilograme în 10 luni, subliniind importanța unei alimentații corecte și a exercițiilor fizice. Monica, care a activat în domeniu timp de cinci ani, își propune să educe clienții despre nutriție și antrenamente, având un accent deosebit pe sănătate. De asemenea, ea a subliniat că disciplina mentală este crucială pentru atingerea obiectivelor de fitness și că alimentația reprezintă 80% din succesul în procesul de slăbire.
Sorana Cîrstea își anunță revenirea pe teren după o intervenție chirurgicală la piciorul stâng. După un an 2023 plin de realizări, începutul lui 2024 a fost marcat de dezamăgiri, culminând cu o înfrângere pe 1 iulie. După o absență de două luni și jumătate, Cîrstea a reluat antrenamentele, având emoții la primul contact cu racheta. Ea se pregătește acum intens pentru turneul Australian Open, programat între 12-26 ianuarie 2025, la Melbourne, unde va încerca să revină în competiție la cel mai înalt nivel. În momentul opririi, jucătoarea ocupa locul 39 mondial.
Stanley Tucci, la 63 de ani, se menține în formă grație unei rutine variate de exerciții fizice. Actorul îndrăgit colaborează de aproape un deceniu cu antrenoarea Monique Eastwood, care îi adaptează antrenamentele pentru a se potrivi nevoilor sale. Aceste sesiuni includ Pilates, HIIT, antrenament cu greutăți ușoare și yoga, toate având ca scop îmbunătățirea forței de bază și a mobilității. Tucci, care a fost întotdeauna activ, recunoaște că abordarea lui Eastwood i-a schimbat viața, aducându-l în cea mai bună formă a sa.
