Cafeaua nu îngrașă, ci ingredientele adăugate pot duce la creșterea în greutate. Potrivit dr. Adrian Copcea, cafeaua în sine nu conține calorii, dar adaosurile precum zahărul și laptele pot transforma o băutură simplă într-o „prăjiturică cu cafea”. Studiile arată că băuturile dulci pe bază de cafea au devenit populare, în special în rândul tinerilor, iar unele sortimente pot avea calorii echivalente cu un grătar cu cartofi. O simplă linguriță de zahăr adăugată zilnic poate contribui la acumularea de kilograme, conform cercetărilor. Aceasta subliniază importanța alegerilor alimentare în menținerea greutății.