Un obicei banal din timpul nopții poate afecta serios calitatea somnului. Experții spun că ar trebui evitat
Este un obicei de-a dreptul banal, pe care foarte mulți dintre noi îl avem. Și de cele mai multe ori, nici măcar nu ne dăm seama că facem o greșeală atunci când acest lucru se întâmplă, pe timp de noapte. Mai precis, este vorba despre dormitul cu televizorul deschis.
Continuarea pe Click!