logo
societate
Știri
Revista
Radar
Locale
Filtrează dupa dată
Dată

Curs Valutar

1 EUR = 4.9759

1 USD = 4.7742

Pagina principala

-

Stresul la volan: Cum să-l gestionezi în trafic aglomerat; Sfaturi utile pentru șoferi

Stresul la volan: Cum să-l gestionezi în trafic aglomerat; Sfaturi utile pentru șoferi

Stresul la volan este o problemă majoră pentru șoferii din România, unde aglomerația și frica de accidente contribuie la anxietate. Potrivit psihologului Ionel Simioancă, stresul se manifestă diferit la fiecare persoană și poate fi generat de factori precum graba, aglomerația și teama de accidente. În 2021, România s-a clasat pe locul 16 în topul țărilor cu cele mai aglomerate străzi, iar Bucureștiul ocupa locul 8 în 2024. Pentru a reduce stresul, se recomandă planificarea traseului, utilizarea transportului în comun și menținerea unei atitudini pozitive. De asemenea, exercițiile fizice, odihna și tehnicile de respirație pot ajuta la gestionarea stresului. Specialiștii sugerează și utilizarea cutiilor automate de viteze pentru a diminua implicarea personală în trafic. Conștientizarea efectelor stresului este esențială pentru a preveni reacții agresive și accidente.

Citește pe larg
logo footerlogo footer

Personalizează-ți știrile cu surse verificate, conținut relevant și informare eficientă.

©2023. Toate drepturile rezervate.