Odată cu sosirea iernii, corpul nostru trimite semnale clare că este timpul să încetinească ritmul. Cu toate acestea, adesea ignorăm aceste mesaje, conform Vanity Fair. Experții susțin că ajustarea orei de cină poate avea un impact semnificativ asupra sănătății noastre în sezonul rece. Valentina Palazzo, biolog nutriționist la cabinetul medical LabQuarantadue din Milano, explică: „Corpul […]
Continuarea pe:
Libertatea