Revista Presei PeScurt.ro
Actualizat Luni la ora: 22:01:29
RSS Feed 

Pentru Ea

Stiri
 

Somnul liniștit, cheia unei vieți productive.Două tehnici simple de mindfulness pentru a-l obține.

Dacă în ultima vreme dormi sub 7 ore pe noapte și somnul tău este agitat, presărat cu perioade de nesomm și gânduri care nu te mai lasă să adormi cu orele, dacă dimineața te trezești obosit, morocănos, fără chef, este timpul să faci ceva ca să schimbi...

Continuarea pe: Kudika
Articole corelate