Revista Presei PeScurt.ro
Actualizat Duminică la ora: 10:49:21
RSS Feed 

Pentru Ea

Stiri
 

De ce au oamenii nevoie de reguli simple ca să rămână consecvenți în dietă

Când vrei să urmezi o dietă, partea cea mai dificilă nu este întotdeauna alegerea alimentelor, ci consecvența. Mintea umană funcționează mult mai bine atunci când are repere clare, iar în lipsa lor apare stresul decizional: „Ce mănânc azi?”, „Cât ar trebui să pun în farfurie?”, „Pot combina asta cu asta?”. Reguli simple și structuri logice […]

Continuarea pe: Unica.ro
Articole corelate