Dimineața începe uneori cu aceeași senzație cunoscută: pare dificil să te dai jos din pat, iar mușchii par înțepeniți, reci, de parcă ar refuza să coopereze. Alteori, rigiditatea apare seara, după ore lungi petrecute la birou sau la câteva ore după un antrenament mai intens decât de obicei. La început este ocazională. Apoi, aproape pe […]
Continuarea pe:
Unica.ro