În perioadele de stres și presiune, creierul poate fi supus unei uzuri considerabile, iar alimentația poate juca un rol crucial în menținerea sănătății mentale și a funcționării cognitive optime. Alegerea alimentelor potrivite poate oferi creierului nutrienții esențiali pentru a face față provocărilor și pentru a menține claritatea mentală. Ce alimente sunt benefice în astfel de […]
Continuarea pe:
Unica.ro