Apa te poate menține hidratat, iar consumul unei cantități mai mari îți poate ajuta corpul să ardă mai multe grăsimi. Cercetările au demonstrat că apa poate ajuta la scăderea în greutate, prin reducerea apetitului și îmbunătățirea digestiei. Iar atunci când adaugi câteva ingrediente sănătoase în apa pe care o bei, precum fructe sau ierburi, nu […]
Continuarea pe:
Unica.ro