Revista Presei PeScurt.ro
Actualizat Duminică la ora: 04:30:34
RSS Feed 

Justiție

Stiri
 

Dacă nu ai timp să faci mișcare, acest lucru poate fi suficient pentru sănătatea ta: 30 de secunde pe zi fac o diferență enormă

Auzim același lucru de ani întregi: dacă nu mergi la sală și nu faci mișcare cel puțin 30 de minute, e ca și cum nu ai fi făcut nimic. Mulți ajung să se descurajeze din start, pentru că nu au timp, energie sau motivație pentru un „antrenament complet”.

Continuarea pe: Mediafax
Articole corelate