Acest exemplu de meniu ar trebui sa-ti asigure aproximativ 1800 de kcal si sa-ti ofere o senzatie de satietate pe tot parcursul zilei, oferindu-ti nutrientii necesari pentru o buna functionare si pentru o stare de bine.

Continuarea pe: Andreea Raicu

Articole corelate

5 lucruri pe care trebuie sa le spui daca iti doresti o relatie sanatoasa
Esti dependenta de stres? 3 sfaturi de la psihologi pentru a iesi din acest cerc vicios
Aplica fardul de obraz in L: trucul care te ajuta sa-ti sculptezi chipul pentru un look radiant
Daca tu si partenerul tau folositi aceste 5 expresii, relatia voastra e mai puternica decat crezi
8 motive pentru care femeile au incheiat relatii. Marturii adevarate despre despartiri si decizii dificile