Alfredo Bozalongo, expert în nutriție, a dezvăluit exact ce mănâncă într-o singură zi pentru a rămâne „sătul și cu un nivel ridicat de energie”, potrivit La Razon. Expertul începe cu micul dejun, care în cazul său servește și ca pregătire pentru antrenament. „Dacă aș vrea să slăbesc rapid kilogramele în plus pentru a arăta și […]
Continuarea pe:
Gândul