Dacă unii se gândesc la vacanță, pentru alții este cea mai grea perioadă din an - perioada examenelor. Elevii și studenții au de înfruntat pe lângă stres și oboseală și temperaturile ridicate. Mulți cad în capcana energizantelor sau a cofeinei și ajung să se plângă de dureri de cap și de stomac, stări de anxietate și, uneori, depresie. Medicii recomandă consumul de fructe și legume proaspete, o hidratare corespunzătoare dar și un program clar stabilit de studiu și de odihnă.

Continuarea pe: tvrinfo.ro

Articole corelate