Flexibilitatea oferă longevitate! Noile studii arată că un corp lucrat înspre flexibilitate este predispus la un trai mai lung. Deși nu se poate dovedi că inflexibilitatea este o cauză a mortalității, aceasta indică cu siguranță sedentarism, boli cornice, inflamare și durere, dar și probleme la nivel psihosocial. O soluție eficientă înspre câștigarea flexibilității și, implicit, […] The post Yoga contribuie la longevitatea vieții. Hella Merkaba: „Longevitatea este un corp suplu care se poate mișca ușor” appeared first on Aleph News.

Continuarea pe: Aleph News