În lumea agitată a secolului XXI, stresul a devenit provocarea principală cu care ne confruntăm în rutina zilnică. Responsabilitățile profesionale și grijile familiale au transformat stresul în “vedetă“ negativă, iar efectele deloc de neglijat ne destabilizează sănătatea fizică și mentală. Însă, există soluții naturale care pot ajuta la combaterea stresului, restabilirea echilibrului mental și îmbunătățirea calității vieții. Un astfel de remediu este shilajit, o rășină bogată în minerale, cunoscută pentru proprietățile sale adaptogene.

Continuarea pe: Jurnalul Național