Te focalizezi pe numărul de pași sau pe timpul petrecut în sala de sport? Un nou studiu sugerează că în ambele cazuri ai risc redus de boli cardiovasculare. Studiul descoperă că măsurarea exercițiilor timp de 75 de minute pe zi ar putea fi inutilă în comparație cu 10.000 de pași pe zi parcurși. Dr. Rikuta […] The post Mergi sau alergi ca să fii sănătos? Horațiu Dumitrescu: „Ambele sunt valabile. Eu mi-am setat ceasul personal la 10.000 de pași” appeared first on Aleph News.

Continuarea pe: Aleph News

Articole corelate