Cum se întȃmplă asta? Să presupunem că cineva se află într-o situaţie dificilă, despre care nu este sigur că o va putea gestiona. Dacă s-ar concentra strict pe posibilele consecinţe negative, î-ar creşte gradul de anxietate, ar derula în cap tot felul de scenarii catastrofice, ceea ce i-ar consuma extrem de multă energie şi i-ar abate atenţia de la căutarea unor soluţii de rezolvare cu succes a situaţiei; pe de alta parte dacă ar gȃndi „o să reuşesc cu siguranţă”, atunci ar putea să îşi canalizeze energia spre punerea în practică a acelei metode prin care ar...

Continuarea pe: Republica