Dacă te confrunți cu probleme de somn, ar trebui să acorzi o atenție sporită alimentelor pe care le consumi înainte de culcare. Un somn odihnitor este esențial pentru sănătatea generală, iar experții spun că unul dintre fructele care te poate ajuta să dormi mai bine este kiwi. Acest fruct, cunoscut pentru proprietățile sale nutritive, poate favoriza un somn mai profund și de calitate, fiind recomandat ca gustare înainte de culcare.

Continuarea pe: Realitatea TV

Articole corelate