Revista Presei PeScurt.ro
Actualizat Sâmbătă la ora: 21:12:43
RSS Feed 

Actualitate

Stiri
 

Este somnul odihnitor mai important decât 10.000 de pași pe zi?

O analiză recentă pe milioane de date a constatat că doar 13% dintre participanți dormeau și făceau exerciții fizice în același timp. Cercetătorii spun că un somn bun te face mai activ – a face mai mulți pași nu este tocmai suficient. Șase ore de somn te mențin activ, iar șapte până la nouă te […]

Continuarea pe: Gândul
Articole corelate