Vrei să te menții în formă chiar și în zilele caniculare? Alege exerciții ușoare care să-ți protejeze corpul de suprasolicitare și de insolație sau deshidratare. Combină antrenamentele cu o alimentație echilibrată, perfectă pentru zilele călduroase de vară. Care sunt cele mai bune exerciții pentru aceste zile de caniculă? „Pentru zilele caniculare se recomandă exerciții ușoare cum […] The post Cum rămâi în formă pe caniculă? Antrenor de fitness: „Se recomandă exerciții ușoare și alimente foarte bogate în apă” appeared first on Aleph News.

Continuarea pe: Aleph News