Tu știi ce îți pui în farfurie? Într-o perioadă în care dorința de a mânca vegetarian este tot mai mare, un studiu vine și demontează  această idee. O dietă echilibrată este asociată mai degrabă cu o sănătate mintală și o funcționare cognitivă mai bună. De asemenea, o dietă mediteraneană are ca efect încetinirea declinului cognitiv. […] The post Cum alegi o dietă echilibrată? Chef Alex Strugari: „Corpului îi este necesar un aport de vitamina B, pe care îl poate lua doar din carne” appeared first on Aleph News.

Continuarea pe: Aleph News