În general, suplimentele alimentare sunt considerate sigure și sunt utilizate de un număr mare de oameni. Deși vitamina C și vitamina B12 sunt, de obicei, sigure în orice cantitate, dozele excesive ale unor vitamine pot prezenta riscuri. Efectele secundare ale suplimentelor alimentare pot include dureri de cap, reacții alergice și probleme digestive. Toxicitatea poate apărea din cauza consumului exagerat al anumitor vitamine și minerale. De asemenea, suplimentele alimentare pot interacționa uneori între ele, precum și cu medicamentele fără prescripție medicală și cele pe...

Continuarea pe: Hotnews.ro